​
Consulter seul, en couple ou en famille ?

Dans les moments de difficulté, il est fréquent de se sentir isolé, comme si le poids de la souffrance reposait uniquement sur ses épaules.
Pourtant, nos vies sont tissées de relations : avec notre conjoint, nos enfants, notre famille, nos collègues, et même la société.
Ces relations, essentielles à notre équilibre, peuvent parfois se fragiliser, générant des tensions jusqu’à un point de rupture.

Faut-il consulter seul ou à plusieurs ? Cette décision dépend de nombreux facteurs :

Où se situe la souffrance ? Chez une personne, un couple, ou toute une famille ?
Qui fait la demande ? Est-elle individuelle ou partagée ?
Quelle est la situation actuelle ? S’agit-il d’un couple en questionnement, d’une famille en crise ou d’un individu en quête de sens ?

Consultations individuelles


Vous êtes le seul à ressentir la souffrance et à faire la demande ;
Les contraintes rendent une consultation de groupe impossible (distance géographique, désaccord familial, etc.) ;
Vous avez besoin d’un espace thérapeutique pour vous seul, pour poser vos pensées et avancer à votre rythme.

Un suivi individuel vous permet :

De travailler sur vous-même dans un cadre bienveillant ;
D’explorer vos émotions et besoins en profondeur ;
De construire des pistes de réflexion et d’action pour aller mieux.

Consultations de couple et familiales

Le couple ou la famille traverse une crise, avec des tensions ou des incompréhensions croissantes ;
Vous rencontrez des difficultés de communication, à exprimer ou partager vos émotions ;
Vous vous sentez perdu face à des changements majeurs (naissance, adolescence, maladie, séparation…).

Comment construire un nid parental respectueux des besoins de chacun ?
Comment gérer les rôles dans une famille qui évolue ?
Pourquoi la crise survient-elle maintenant, et quels changements sont possibles ?


Un cheminement vers le changement

Mon rôle est de vous accompagner dans la création d’un espace où la famille peut :

Prendre de la distance sur les tensions ;
Explorer ce qui vous a unis dans le passé et comment ces liens peuvent évoluer ;
Ouvrir le champ des possibles pour envisager un avenir plus harmonieux.
Ce processus permet à chacun :

De trouver des réponses adaptées à ses besoins ;
De redonner du sens à sa place au sein du couple ou de la famille ;
D’avancer ensemble vers un équilibre nouveau.


Je vous accompagne pour regarder le passé avec lucidité,
comprendre le présent,
et vous remettre en mouvement pour construire un avenir qui ait du sens.