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Bienvenue

 

Psychologue clinicienne et psychothérapeute systémique
Avec plus de 25 ans d’expérience, j’accompagne les adultes, les couples, et les familles dans leur cheminement vers un mieux-être.

 

❓ Quand consulter un psychologue

La vie est jalonnée de périodes de tensions ou de changements qui bouleversent nos repères. Ces défis peuvent engendrer des situations difficiles à surmonter seul(e).

Exemples de situations fréquentes :

💔 Conflits dans le couple ou la famille ;
👶 Transition de vie : arrivée d’un enfant, adolescence, séparation, maladie, deuil ;
🕒 Gestion du stress ou du burn-out ;
💡 Recherche de sens ou besoin de reprendre confiance en soi.

 

 🛠 Une approche systémique et personnalisée

Je travaille selon une approche systémique, qui considère chaque individu dans ses relations et son environnement. Chaque consultation est adaptée à vos besoins :

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 Travail en famille;

Consultations en couple  ;
Entretiens individuels pour explorer votre vécu et définir des pistes de changement.

Méthodes et outils

📘 Des outils interactifs pour avancer concrètement
🌬 Relaxation et cohérence cardiaque ;
🎨 Cartes et supports créatifs ;
🌳 Travail sur l’arbre généalogique ;

 

🎯 Domaines d’expertise

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⚖️ Équilibre vie professionnelle et personnelle ;
🔥 Prévention et gestion du burn-out ;
🤍 Développement de la confiance en soi et gestion des émotions ;
🌟 Hypersensibilité et recherche de sens ;
🕊 Accompagnement dans le deuil et les transitions de vie.

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